10 Cara Belajar Efektif Menurut Psikologi
guruedukasi - Setiap orang memiliki kemampuan belajar secara alami. Sejak
dilahirkan, banyak hal yang dipelajari, mulai dari menyusu, berjalan,
berbicara, hingga aktivitas lainnya. Seiring bertambahnya usia, kegiatan belajar
pun disempurnakan dengan pendidikan formal di sekolah. Adapun cara belajar
memiliki keterkaitan dengan capaian prestasi seseorang. Nah, berikut ini ada 10
cara belajar efektif menurut para pakar psikologi yang bisa Anda terapkan.
1. Menjadikan Belajar Sebagai Kebutuhan
Kebutuhan merupakan suatu hal yang harus dipenuhi agar bisa
bertahan hidup. Ketika belajar sebagai kebutuhan, maka Anda akan semakin
bersunguh-sungguh dalam melakukannya. Belajar tak lagi dilakukan dalam kondisi
tertekan, tetapi bisa dilakukan dengan suka cita. Hasilnya, setiap materi yang
dipelajari dapat lebih mudah diingat.
2. Belajar di Tempat yang Disukai
Tak dapat dimungkiri bahwa tempat yang nyaman akan
memengaruhi mood seseorang ketika belajar. Karena itu, aturlah ruangan belajar
Anda di rumah menjadi senyaman mungkin.
Ubalah posisi serta penampilan ruangan setiap beberapa waktu
untuk memberikan suasana baru yang lebih segar dan memberikan semangat. Anda
juga dapat mencari atmosfer berbeda dengan belajar di kafe, perpustakaan, atau
taman. Namun, pastikan keadannya tenang agar dapat belajar dengan nyaman.
3. Menyusun Target Belajar
Memiliki target waktu untuk menguasai materi pelajaran
tertentu akan membuat Anda tertantang. Karena itu, susunlah jadwal dan bagi
waktu belajar dengan baik. Bila berhasil mencapai target, berilah diri Anda
hadiah kecil misal membeli camilan favorit. Dengan mendapatkan hadiah, akan
timbul rasa puas di dalam diri sehingga kian terpacu menaklukan target belajar
berikutnya.
4. Berperan Menjadi Guru
Setelah belajar, berperanlah menjadi seorang guru. Jelaskan
kembali materi yang telah Anda pelajari dengan gaya bahasa sendiri kepada diri
sendiri. Anda juga bisa meminta bantuan teman atau keluarga untuk mendengarkan
materi yang Anda jelaskan.
Para pakar psikologi meyakini bahwa mengulang kembali adalah
cara belajar efektif untuk mengingat semua materi yang sudah dipelajari. Ketika
Anda menjelaskan kembali, kemungkinan ada beberapa hal yang terlewat. Namun
justru inilah yang bisa menjadi patokan untuk Anda mengulang kembali bagian
tersebut.
5. Buat Latihan Ujian
Sebelum menghadapi ujian sebenarnya, Anda bisa berlatih
untuk menjawab soal-soal ujian secara mandiri. Hal ini juga dapat mempersiapkan
mental Anda sebelum nantinya berhadapan dengan soal-soal ujian yang diberikan.
Cara ini merupakan salah satu variasi untuk mencegah
kejenuhan karena harus terus menerus membaca materi pelajaran. Setelah
menyelesaikan ujian mandiri tersebut, jangan lupa periksa jawabannya. Dengan
demikian, Anda akan tahu mana hal yang harus diperbaiki.
6. Berikan Jeda
Saat hendak menghadapi ujian, tentunya akan banyak materi
yang harus dipelajari. Namun jangan terlalu memaksakan diri karena hal tersebut
justru kurang efektif. Sebaiknya berikan jeda di antara setiap sesi materi. Ini
dimaksudkan untuk mengistirahatkan otak sehingga bisa kembali segar dan siap
bekerja lagi.
7. Berskiap Kritis
Setelah paham apa yang dipelajari, latihlah otak Anda agar
lebih kritis terhadap semua materi tersebut. Aktif mencari tahu dan
menganalisis kebenaran dari materi yang telah dipelajari dinilai mampu membuat
seseorang lebih mudah mengingatnya ketika ujian datang. Tak hanya itu, dengan
adanya informasi lebih lanjut, Anda juga dapat memiliki prespektif yang lebih
luas.
8. Hindari Musik dengan Lirik
Musik sudah lama terbukti bisa membantu meningkatkan
konsentrasi seseorang. Namun saat sedang belajar, hindarilah mendengarkan musik
dengan lirik karena bisa membuat pikiran Anda terdistraksi. Sebaiknya,
dengarkan musik klasik agar pikiran bisa menjadi lebih segar.
9. Baca Ringkasan Materi Sebelum Tidur
Penelitan membuktikan bahwa tidur merupakan salah satu cara
jitu untuk membantu proses mengingat. Karena itu, membaca kembali ringkasan
materi sebelum terlelap sangat dianjurkan. Kemudian, jangan lupa untuk tidur
dalam kurun waktu 7 hingga 9 jam per hari agar pikiran terasa segar ketika
bangun.
10. Berdiskusi
Belajar kerap kali dilakukan seorang diri. Namun, beberapa
orang lebih menyukai gaya belajar secara berkelompok. Bila Anda adalah tipe ke
dua maka carilah teman yang bisa diajak diskusi. Dari proses diskusi, Anda akan
mendapatkan lebih banyak hal yang mungkin tak akan didapatkan saat belajar
secara mandiri.
Demikianlah 10 cara belajar efektif yang bisa Anda tiru
untuk mencetak prestasi gemilang di bangku sekolah.
Setelah lulus nanti, pastikan Anda mendapatkan perguruan tinggi terbaik yang mampu mampu menunjang karier dan masa depan, seperti LP3I. Tersebar di berbagai wilayah di Indonesia, Kampus LP3I memberikan jaminan lulusannya dapat segera memperoleh pekerjaan dengan jaringan luas yang dimilikinya. Yuk, belajar lebih efektif mulai dari sekarang!
Sumber :
https://www.lp3i.ac.id/10-cara-belajar-efektif-menurut-psikologi/